頭皮ケア

髪は平均して毎日100本ほど抜けるといわれていますが、これは年間の平均値です。 

例えば春の4月は約50本から秋冬の10月11月は約150本(特に多い人だと200本)と3倍近くも自然脱毛数に差がでるんです!

秋に抜け毛が増える主な原因は、夏時期に受けた頭皮ダメージ、強い紫外線、大量の汗や皮脂、クーラーによる髪・頭皮の乾燥などなど

冬は、気温の低下に伴う頭皮活動(皮脂の流動性や頭皮の血行など)の低下が主な原因です。 

頭皮の活動が下がると、毛穴がつまりやすくなり、不健康な頭皮環境になりがちに。

また、秋冬の空気の乾燥も髪の毛や頭皮には悪影響。

 

肌が乾燥してカサカサになるように、頭皮も乾燥すると潤いを失い、フケやかゆみ、抜け毛の原因になってしまいます。

秋は夏のツケが抜け毛となって現れる季節。

一般的に、頭皮に受けたダメージや刺激の影響は、2ヶ月~3ヶ月遅れで表面化してきます。

毎日の丁寧な頭皮ケアが大切、お肌のケアで化粧水や美容液を使うように、頭皮地肌も保水や保湿、栄養補給などのケアが必要なんです!!

頭皮ケアで簡単にできるのが、育毛剤や頭皮の美容液などです。

育毛剤=発毛促進・薄毛対策 と考える方が多いかと思いますが、育毛剤には保湿や栄養補給・血行促進など発毛促進以外の効果もあります。

また、頭皮が乾燥する主な原因に「血行不良」があげられます。頭皮への血流が悪くなると、頭皮に栄養や酸素が行き届かなくなり、地肌が乾燥しやすくなってしまいます。私自身も頭皮のケアを怠っていたので10年後の自分の為にも頑張ります^_^

小夏 さやか
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