ターンオーバーが重要??

ようやく夏も終わりかけ、秋がくるかと思いきや、、、、

冬はもうやってきますよ!!!!!

皆さん冬に向けてお肌のスキンケアしてますか???

秋の肌は角質層の機能が低下し乾燥肌になりやすい状態です。

ーーーー角質層の役割ーーーー

  • 肌を守るバリア
  • 肌内部の水分を保持

角質層を健康な状態に保つことこそ美肌への秘訣!!!!!!

正常なターンオーバー

新しい細胞に押し出され、古い細胞があかとなって剥がれ落ちる。

NOT!!!美肌

  • 洗顔のやり過ぎ、顔そりはNG!

ターンオーバーには保湿が重要。角質層を柔らかくすることで、古い角質が剥がれ落ちやすくなります。ターンオーバーが正常にされないとシミ、そばかすの原因となります。

正しい洗顔し、化粧水で角質を取り除く(ターンオーバー)=美肌


そして、、、、

冬は果物からビタミンCを摂取!!

ビタミンCはメラニンの過剰生成を抑え、シミ予防や美白効果も!!!

ビタミンCは熱に弱いので冬場は果物から摂取するといいでしょう。


冬に向けてしっかりスキンケアと準備をしていきましょう!!!!!

柴田 成美
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